Salud mental y bienestar psicológico
Bienestar general, síntomas depresivos, ansiedad, estrés percibido, calidad de vida, agotamiento y búsqueda de apoyo. Con un enfoque informativo, no diagnóstico.
Personalidad y diferencias individuales
Rasgos de personalidad, apertura a experiencias, responsabilidad, extraversión, amabilidad, sensibilidad emocional y perfil personal.
Base emocional
Emociones, ansiedad, estrés, estado de ánimo, regulación emocional, resiliencia y gestión de la frustración.
Valores y relación con uno mismo
Autoestima, autoconocimiento, autocompasión, identidad, valores personales, autenticidad, autocriticismo y propósito.
myIQ · Inteligencias múltiples
Explora tu perfil de inteligencias múltiples con 9 tests específicos: lingüística, lógico-matemática, espacial, corporal-cinestésica, musical, interpersonal, intrapersonal, naturalista y existencial. Descubre en qué áreas destacas y cuáles puedes desarrollar.
Pareja, amor y apego
Estilos de apego, intimidad, confianza, celos, dependencia emocional, satisfacción de pareja, compatibilidad de valores y resolución de conflictos.
Hábitos, motivación y contexto
Disciplina, procrastinación, energía, hábitos saludables, gestión del tiempo, descanso, entorno y motivación.
Sueño, descanso y recuperación
Calidad del sueño, higiene del sueño, insomnio, somnolencia diurna, recuperación física y mental, y relación con el descanso.
Trabajo, carrera y vocación
Intereses profesionales, fortalezas laborales, liderazgo, adaptación laboral, satisfacción prof., trabajo en equipo y equilibrio entre vida y trabajo.
Habilidades sociales y comunicación
Asertividad, escucha activa, empatía, comunicación no verbal, límites, resolución de conflictos y expresión de necesidades.
Para padres y familias
Estilos educativos, estrés parental, vínculo afectivo, comunicación familiar, límites, autonomía y acompañamiento emocional de los hijos.
Toma de decisiones
Indecisión, análisis excesivo, tolerancia a la incertidumbre, impulsividad, sesgos cognitivos y resolución de problemas.
Conexión social y soledad
Soledad emocional y social, sentido de pertenencia, calidad de las amistades, apoyo social e integración en la comunidad.
Dinero, seguridad y estabilidad
Relación emocional con el dinero, hábitos de consumo, seguridad financiera percibida, tolerancia al riesgo y prioridades de estilo de vida.
Familia, cuidados y transiciones vitales
Duelo, cambios de etapa, separación, adaptación a la maternidad o paternidad, cuidado de familiares, síndrome del nido vacío y reorganización de la vida.
Creatividad, aprendizaje y habilidades cognitivas
Estilos de aprendizaje, curiosidad, creatividad, resolución de problemas, metacognición, atención y estrategias para aprender mejor.
Bienestar en la edad adulta mayor
Envejecimiento activo, propósito, autonomía, adaptación a la jubilación, vínculos, bienestar y necesidades de las personas mayores.
Pausas lúdicas
Tests ligeros para desconectar y reflexionar con humor: descubre qué tipo de descanso necesitas y qué edad mental encaja más con tu energía. No evalúan salud mental ni inteligencia; son una pausa para ti.