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¿Cuánto te está afectando?
Si sientes que tu vida no tiene un rumbo claro, si te cuesta tomar decisiones coherentes con lo que valoras o si te preguntas qué es lo que realmente te importa, este test puede ayudarte a identificar tu jerarquía de valores personales.
¿Qué son los valores personales?
Los valores son los principios que guían tus decisiones y dan sentido a tu vida. No son lo que dices que valoras, sino lo que realmente priorizas cuando decides. El modelo más conocido (Schwartz) los agrupa en: autotrascendencia (ayudar, justicia), autopromoción (éxito, poder), conservación (tradición, seguridad), apertura al cambio (novedad, libertad) y hedonismo (placer).
¿Por qué es importante comprenderlo?
Porque los valores influyen en cómo te relacionas, cómo trabajas, cómo eliges a tus parejas y cómo te sientes con tu vida. Conocer tu jerarquía de valores te permite tomar decisiones más coherentes y vivir con más sentido.
¿Cómo puede influir en tu vida?
- En el trabajo: te ayuda a elegir entornos y roles que encajan contigo.
- En las relaciones: te ayuda a elegir personas que comparten tus principios.
- En tu bienestar: te ayuda a vivir con coherencia y sentido.
- En tu vida diaria: te ayuda a tomar decisiones alineadas con lo que importa.
Manifestaciones y señales
- Te cuesta tomar decisiones que encajen con lo que valoras.
- Sientes que tu vida no tiene un rumbo claro.
- Te preguntas qué es lo que realmente te importa.
- Sientes que vives en incoherencia con tus valores.
- Te atraen personas o entornos que no encajan contigo.
Factores asociados
Suelen influir la educación, la cultura, las experiencias vitales, los estilos de apego y el momento vital. Los valores también cambian con el tiempo y las circunstancias.
¿Se puede mejorar?
Sí. La claridad de valores se puede cultivar: reflexionando sobre lo que realmente te importa, revisando tus decisiones y buscando coherencia entre lo que valoras y lo que haces.
¿Qué puedes aprender de este test?
- Qué valores definen tu identidad.
- Cómo influyen en tus decisiones y relaciones.
- Qué recursos de afrontamiento tienes ya disponibles.
- Cómo vivir con más coherencia y sentido.
¿Qué puedes hacer después de conocer tus resultados?
- Lee el resumen interpretativo con calma, sin juzgarte.
- Fíjate en los valores que más se manifiestan en ti.
- Revisa si tus decisiones reflejan esos valores.
- Si el malestar es alto o persistente, consulta con un profesional.
Una idea para recordar
Los valores no son lo que dices que valoras, sino lo que priorizas cuando decides. Conocerlos es el primer paso para vivir con coherencia.
Este test invita a la reflexión, pero no está validado. Ficha metodológica.